Basiskurs Tai Chi Chuan
Termin: 17./18. August 2024
Samstag 17.08. und Sonntag 18.08.2024
jeweils von 10:00 - 13:00 und 15:00 - 17:00
Veranstaltungsort: Söhrer Forsthaus, Forststraße 13, 31199 Diekholzen
Kursleitung: Klaus Hahne
Kurs-Nr.: TCC 24-WE1 zur Anmeldung
Kursgebühr: 125 Euro
- Im Basiskurs werden die grundsätzlichen Prinzipien und Anwendungen des Tai Chi Chuan vermittelt. Erlernt wird die Form bis zur einzigartigen "Peitsche" und beinhaltet bereits die ersten vier von acht Grundtechniken: ON, JAI, PENG und LOI.
- Dieser Anfang der Tai Chi Chuan Form, nacheinander in den 4 Himmelsrichtungen ausgeführt (Pa Kua - Form), ergibt eine wirkungsvolle Übung zum täglichen Praktizieren und macht die Wohltaten des Tai Chi Chuan für Körper und Geist erfahrbar.
- Zusätzlich werden taoistische Entspannungs- und Chi Kung (Qi Gong) Übungen sowie einführende Aspekte der taoistischen Philosophie im Kurs vermittelt.
Basiskurs Chi Kung - 8 BROKATE
Termin: 24./25. August 2024
Samstag 24.08. und Sonntag 25.08.2024
jeweils von 10:00 - 13:00 und 15:00 - 17:00
Veranstaltungsort: Söhrer Forsthaus, Forststraße 13, 31199 Diekholzen
Kursleitung: Klaus Hahne
Kurs-Nr.: CK 24-WE1 zur Anmeldung
Kursgebühr: 125 Euro
- Die 8 Brokate-Übungen sind eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die innersten Energien werden geweckt, Entspannung, Kraft und innere Ruhe werden gefördert.
- Die 8 Brokate wirken positiv auf die Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke. Sie harmonisieren den Energiefluss im gesamten Körper. Körperliche, geistige und seelische Anspannungen lösen sich.
- Hintergrundinformationen zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vermitteln ein besseres Verständnis der einzelnen Übungen, das durch Tests zu Atmung und Körperhaltung weiter vertieft wird.