Chi Kung ist ein Überbegriff für verschiedenste Energieübungen. Diese harmonisieren und stärken den Chi-Fluss im Körper.

Chi Kung ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die im alten China über Jahrtausende entwickelt wurde. Die ältesten Zeugnisse für Chi Kung Praktiken reichen 5000 Jahre zurück, wahrscheinlich gibt es entsprechende Praktiken aber schon wesentlich länger.

Chi Kung beruht auf dem alten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hat einen großen gesundheitlichen Nutzen. Dieser ist inzwischen auch von der westlichen Wissenschaften anerkannt. Nachweislich verbessert Chi Kung die Körperhaltung, die geistige Konzentration und dient der aktiven Entspannung.

Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Chi Kung Übungssysteme.